تبلیغات
تغذیه ی سالم - مواد غذایی مضر برای کبد:
تغذیه ی سالم
مصرف غذاهای سالم و گیاهی = تناسب اندام + سلامتی
شنبه 22 مرداد 1390

مواد غذایی مضر برای کبد:

شنبه 22 مرداد 1390

نوع مطلب :مقالات، 
نویسنده :سهیلا رایانی

چای ، شیرینی جات قنادی ، سرخ کردنی، پرخوری، غذاهای چرب و پرحجم، ماست، نوشابه، آب یخ، تخم مرغ، شوری، ترشی جات سرکه، فلفل و ادویه جات تند به مقدار زیاد، سیر زیاد، تمام غذاهای ساندویچ فروشی ها، غذاهای فریز شده و زود پز شده،سوسیس و کالباس،  سس و رب، بادمجان زیاد، نوشیدن مایعات همراه با غذا یا بلافاصله بعدازآن، تنقلات مصنوعی و آجیل شور، خرده خرده غذاخوردن یعنی اینکه دهان پیوسته بجنبد، ماکارونی، آش رشته، انواع دخانیات، مشروبات الکلی، عصبی شدن و حرص خوردن، یبوست مزاج، تنبلی و عدم فعالیت فیزیکی، خواب زیاد، تند و سریع خوردن غذا، و گوشت زیاد از عواملی هستند که برای کبد مضر میباشند.
کبد اندام فوق العاده حساسی است که اگر از آن به طور صحیح مواظبت نشود ، سریع دچار کم کاری و بیماری می شود. کبد  حتی با کم ترین غم و اندوه آزرده می شود و آنزیم های SGPT و SGOT آن به سرعت ترشح شده و زیاد می شوند . خوردن ماست به خاطر داشتن اسید لاکتیک فراوان آنزیم LDH خون را افزایش میدهد که بسیار خطرناک است.